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ロアーダウン・懸垂の練習

※クライミング中に最も死亡確率が高いのはロアーダウン・懸垂中です。

​自己確保→支点確認→確保解除の順番で行います。

少しずつ練習していきましょう​。

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​ロアーダウン

​ビレイポイントに終了点をつくり、そのままロアーダウンします。

​終了点での結び換え

ギアを残置せず、ロープを結び換えロアーダウンする方法です。手順を間違えると危なくはあります。

懸垂下降

​ロープを伸し自分で懸垂します。いったんバックアップなどを

立木・自然石を利用して懸垂

​トラッドやアルパインルートで出現します。

しっかりした支点構築技術が必要です。

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